Interdisziplinäre Praxis für Physiotherapie und Ergotherapie - Birgit Przybylski -  Insel Rügen - 18569 Samtens
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Kreideküste, stille Boddenlandschaft, uralte Wälder, grandiose Alleen und seltene Tier- und Pflanzenarten - Wunderwerke der Natur, die besonderen Schutz genießen - zwei Nationalparks und ein Biosphärenreservat auf so kleinem Raum verzeichnet keine andere Region in Deutschland. Verschiedene Angebote lassen Sie Rügens Naturhautnah erleben. Zu jeder Jahreszeit bietet die Insel Rügen vielfältige Möglichkeiten zur Entspannung und Erholung, zu sportlicher Betätigung oder einfach mal zum Abschalten.

Wind und Meer, Sonne und Eis, die Natur und nicht zuletzt der Mensch haben mit Rügen ein wunderbares Meisterwerk geschaffen – sanft und wild, romantisch und abenteuerlich. Deutschlands größte Insel vereint alle Sehnsüchte nach der Ostseeküste.

Rügen ist das Land der schmalen Nehrungen mit ihren  anmutigen Bögen zwischen der Unendlichkeit des Meeres, den leicht schwingenden Hügelketten und wald- umgrenzten Boddengewässern. Schroffe Steilküsten mit unberührten Buchenwäldern; verträumte Seen und geheimnisvolle Moore, nicht enden wollende Alleen und Strände sind die Schätze dieses Kleinods der südlichen Ostsee. Mit Fug und Recht kann man davon sprechen, dass Rügen auch heute noch die "romantische Landschaft" ist, die der Maler Caspar David Friedrich gesehen und in seinen Bildern festgehalten hat.

Die Insel hat trotz der vielen Besucher, die Jahr für Jahr wiederkehren und ihren Urlaub hier verleben, seine Identität wahren können. Das betrifft die heimische Bevölkerung genauso wie die einzigartigen Landschaften dieser von der Natur verwöhnten Insel. Zu jeder Jahreszeit bietet die Insel Rügen vielfältige Möglichkeiten zur Entspannung und Erholung, zu sportlicher Betätigung oder einfach mal zum Abschalten. Während im Sommer oft etwas viel Trubel im östlichen Teil der Insel herrscht, kann man im Westteil und  in den anderen Jahreszeiten besonders intensiv die Reize der schönen Insel Rügen und ihrer kleinen Schwesterinseln genießen.

Focker Strom - Insel Ummanz

 

 

Dass Rügen Deutschlands größte Insel und ein eigener Landkreis ist, ist vielen Menschen bekannt. Aber hätten Sie gedacht, dass Rügen 140 Kilometer mehr Küstenlinie hat als die gesamte schleswig-holsteinische Ostsee? Oder dass Rügen 10 mal größer als Sylt ist, aber nur 3 mal soviel Einwohner hat? Oder dass es auf der Insel 100 Sonnenstunden pro Jahr mehr gibt als in München? Dies alles und noch viel mehr erfahren Sie hier!

 

 

 

 

Regionen

  • Zentral-Rügen : Stadt Bergen, Buschvitz, Parchtitz, Patzig, Ralswiek, Rappin, Sehlen, Thesenvitz, Zirkow

  • Halbinsel Jasmund : Glowe, Lietzow, Lohme, Sagard, Sassnitz

  • Wittow : Altenkirchen, Breege, Putgarten, Dranske, Wiek

  • Südost-Rügen (Granitz & Mönchgut ): Ostseebad Binz, Gager, Lancken-Granitz, Middelhagen, Ostseebad Baabe, Ostseebad Sellin, Ostseebad Göhren, Ostseebad Thiessow

  • West-Rügen : Gingst, Kluis, Neuenkirchen, Schaprode, Ummanz, Trent

  • Südwest-Rügen : Altefähr, , Rambin, Samtens

  • Süd-Rügen : Dreschvitz, Garz, Gustow, Karnitz, Poseritz, Putbus, Halbinsel Zudar

  • Insel Hiddensee

 

Einwohner & Orte:

  Einwohner

  • rund 74.000 Einwohner (4 Städte, 39 Gemeinden)

Orte

  • Kreisstadt : Bergen auf Rügen (ca. 15.000 Einwohner)

  • Seebäder : über die Hälfte der Gemeinden sind Fremdenverkehrsorte, darunter laut Kurortegesetz staatlich anerkannt: 7 Seebäder und 6 Erholungsorte

 

Marktplatz Gingst

Verkehrs-Infrastruktur:

Verkehrsnetz

  • Straße: insgesamt 1.995 km

  • Schiene: 80 km (zuzüglich 24,2 km dampfgetriebene Kleinbahn)

  • Radwege: ca. 200 km

  • Buslinien: mit ca. 40 Linien sind nahezu alle Orte der Insel erreichbar

  • Häfen: 25, davon 22 Sport- und Yachthäfen

  • Flugplatz: Güttin Bedarfsflugplatz

Natur:

Naturschutzgebiete

  • Nationalpark Jasmund (Kreideküste)

  • Biosphärenreservat Süd-Ost-Rügen

  • Nationalpark Vorpommersche Boddenlandschaft (Feuchtgebiet von internationaler Bedeutung)

  • Waldgebiete: 15.407 ha (wachsender Bestand)

  • Küstenlänge: 574 km, davon 63,2 km uneingeschränkt

  • nutzbare Badestrände


Strände
(Badestrände)

  • Sandstrände: 56 km

  • Naturstrände: 27 km

  • Boddenstrände: 2,8 km

 

Dornbusch - Insel Hiddensee

 

Geschichte

Vor 10.000 Jahren, das Eis des letzten Eisvorstoßes war abgeschmolzen und die Ostsee wies einen erheblich höheren Wasserstand auf, ragten aus der Ostsee Inselkerne, die Höhen der Insel Hiddensee, Wittows, Jasmunds, der Granitz und andere. Wasser und Wind arbeiteten diese ab und lagerten das Material im Strömungsschatten ab. Es entstandenVerbindungen (Nehrungen) zwischen den Inselkernen wie z.B. die 'Schaabe' oder die 'Schmale Heide', welche Teile der Ostsee abschnitten und zu Bodden "degradierten". Auch heute noch spielen sich diese Vorgänge ab. Beispiele sind die Versandungen zwischen Rügen und Hiddensee und die Passage zwischen der Kaming und dem Zicker See im Süden der Insel. 

8000 v. Chr. Bereits in der Altsteinzeit war Rügen bewohnt, wie Funde von bearbeiteten Rentiergeweihen im Garzer Moor beweisen.

4500 v.Chr . In der Mittelsteinzeit werden Großsteingräber, aus Findlingen gebaute Grabstätten. Diese so genannten Hünengräber sind auf ganz Rügen zu finden (z.B. bei Lancken-Granitz)

200-600 n.Chr. verlassen die Rugier Rügen, die der Insel den Namen gaben, bei der Völkerwanderung.

Arkona - Halbinsel WittowEnde 6. Jh . Auf der Insel Rügen lassen sich die Ranen nieder, ein seefahrender kriegerischer Slawenstamm.
Das größte bekannte  Heiligtum ist die Tempelburg für den Gott Svantevit am Kap Arkona.

Um 1000 Erste schriftliche Nennung von Rügen in der Chronik des Thietmar von Merseburg und in der Hamburgischen Kirchengeschichte des Adam von Bremen.

Am 14. Juni 1168 besiegt der dänische König Waldemar I. die Ranen und zerstört die Jaromarsburg. Reste des mächtigen Walls sind heute noch auf Kap Arkona zu sehen.

1304 reißt eine mächtige Sturmflut den Strelasund auf und Stralsund trennt sich von den Fürsten Rügens und wird für 300 Jahre als freie Hansestadt die führende Handelsmacht der Ostsee.

1325 stirbt Jaromars Fürstengeschlecht aus und die dänischen Könige geben Rügen als Lehen an die Herzöge von Pommern, die in das dünn besiedelte Land Bauern aus Niedersachsen, Westfalen und Franken holen. Um 1400 spricht auch der überzeugteste Raner deutsch. Die slawischen Dörfer erkennt man noch heute an den Endungen "-ow" und "-itz".

1630 besetzen schwedische Truppen die Insel Rügen, Napoleon okkupiert Rügen sieben Jahre lang und 1815 schließlich fällt Rügen an Preußen.

Im 19. Jahrhundert sind die mächtigsten und reichsten Bewohner die Fürsten von Putbus. Wilhelm Malte I. baut Putbus zu einer der letzten Blüten fürstlicher Macht in Europa aus und legt in Lauterbach das erste Seebad auf Rügen an.

Weiße Stadt am Meer - Putbus

Während der Zeit des Nationalsozialismus baute die Organisation Kraft durch Freude auf Rügen das große Seebad Prora. Die Arbeiten wurden aber nicht beendet. Es befindet sich nördlich von Binz, und Teile des Baus werden noch genutzt, unter anderem für Museen.

Den zweiten Weltkrieg übersteht Rügen fast unzerstört. Die Bevölkerungszahl steigt durch Flüchtlinge aus den Gebieten östlich von Oder und Neiße von 42.000 auf 100.000 an.

 

Sehenswürdigkeiten:

Kreidefelsen Insel Rügen - Kreideküste Jagtschloss GranitzHaasenburg - Fressenort - Insel Ummanz

 

 

 

 

 

Erleben Sie das einzigartige Flair der Ostsee-Insel Rügen: weiße Kreidefelsen, grüne Alleen, herrliche Wälder, romantische Segelhäfen, reetgedeckte Fischerhäuser, mondäne Ostseebäder, endlose Sandstrände und interessante Kulturgüter wie die Störtebeker Festspiele auf der Naturbühne Ralswiek vor atemberaubender Kulisse. Vieles mehr gibt es zu entdecken. Fragen Sie uns, wir kennen uns hier aus.

Seebrücke Ostseebad SellinRapsblüte Insel Rügen

 

 

 

 

Verkehr

Sie erreichen Rügen mit dem Auto, mit der Bahn, mit der Fähre und auch mit dem (eigenem) Flugzeug. Bei der Anreise mit dem Auto haben Sie zwei Möglichkeiten um zu uns auf die Insel zu gelangen. In der Regel erfolgt dies über den Rügendamm bei Stralsund. Als Alternative können Sie auch die Autofähreähre bei Stahlbrode-Glewitz benutzen.

 

Rasende Roland - Rügensche KleinnbahnFähre im Hafen SassnitzFlugplatz / Flughafen Güttin

 

 

 

 

 

Auf der Insel ist bekannt für ihre vielen Alleen. Sie können die Insel wandernd, per Fahrrad, per öffentliche Verkehrsmittel oder mit der Bahn erkunden. Unternehmen Sie doch auch einfach mal eine Seereise mit einem der vielen Ausflugsfähren oder mit einem der zahlreichen Fischkutter.

Wer die Ruhe und Abgeschiedenheit mag, wird sich in die autofreie Insel Hiddensee verlieben.  

 

Baden und Meer

 

Ostseestrand Prora / BinzBoddenküsten Insel Hiddensee

 

 

 

 

Die Insel hat auf Grund ihrer Form eine sehr lange Küstenlinie. So andersartig, wie die Inselform ist, so vielfältig ist die Art der Küsten. Von der steinigen Steilküste mit teilweise über 100 Metern Höhe, über Marschlandschaften mit Deichen, Schilfufern bis hin zum flachen Sandstrand ist alles vertreten.

Muscheln im Sand - Göhren

 

 
 

 

Interdisziplinäre Praxis für Ergotherapie und Physiotherapie Birgit Przybylski, Kurzer Weg 3, 18573 Samtens. Praxis für Vojta-Therapie

 

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www.bobath-physiotherapie.de

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www.vojta-physiotherapie.de

www.vojta-therapie.com

www.vojta-therapie.info

www.wellnessinsel-ruegen.de

www.ummanz.com

www.inselfisch-ruegen.de

www.insel-rügen-ferienwohnungen.de

 

Tätigkeitsfelder

Prävention

  • Vorbeugung von beruflichen Fehlhaltungen, Vermeidung von Berufskrankheiten, Schulung von Risikopatienten

stationäre und ambulante Therapie - Wellness und Kurkliniken

  • bei inneren Erkrankungen (z. B. Herzinfarkt, Herzinsuffizienz, Diabetes mellitus, Lungenentzündung)
  • in der Gynäkologie (z. B. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik)
  • bei orthopädischen Erkrankungen (z. B. Fehlstellung, Arthrose, Skoliose, Bandscheibenvorfall, Schmerzreduktion)
  • bei neurologischen Erkrankungen (z. B. Polyneuropathie, Schlaganfall, Parkinson-Krankheit, ataktischer Symtomtenkomplex)
  • in der Traumatologie (z. B. nach Fraktur, künstlichem Gelenk, Amputation, Sehnenriss, Narbendehnung)
  • bei rheumatischen Erkrankungen (z. B. Poliarthrose, morbus Bechterew)
  • bei geriatrischen Patienten (z. B. Kräftigung und Stabilisierung multimorbider Patienten, Einüben täglicher Bewegungsabläufe, Sturz-Prophylaxe, Handling mit Hilfsmitteln)
  • in der Pädiatrie (z. B. motorische Störungen, spastische Störungen, atonische/hypertonische Störungen, Behandlung von Frühgeborenen)

Rehabilitation nach Unfällen, nach langfristigen Erkrankungen, zur Wiederherstellung der natürlichen Beweglichkeit, Kraft und Geschicklichkeit des Patienten, Rückführung zum Beruf - Förderung und Finanzierung durch die Berufsgenossenschaften.

Kurwesen

  • zur Erhaltung des körperlichen und geistigen Gesundheit und Leistungsfähigkeit

Wellnessbereich

  • zur Erhaltung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens, Hilfe bei Stressbewältigung - Heilkreide Moorbäder Rügener Heilkreide

Heilgymnastik=alter Begriff für Physiotherapie

Krankengymnastik = Physiotherapie

Krankengymnastik
Manuelle Therapie
Lymphdrainage
Klassische Massage
Weitere Angebote
Rückenschule
Sauna
Wellness
Haus- und Heimbesuche
 
Spezielle Therapien: Krankengymnastik nach Bobath und Vojta - Migränetherapie - Fango- und Eispackungen - Schlingentisch - Wirbelsäulentherapie nach Dorn und Breuß - Weitere Therapien auf Anfrage!

 

Vojta

Bobath

SI (sensomotorische
 Integration)

PNF

Psychomotorik

Haltungsturnen- Sportphysiotherapie

Skoliosebehandlung
 (nach Schroth)

 

 

 

 

 

 

 
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